MUOVERSI LIBERALAMENTE

MUOVERSI FA BENE

La nostra associazione, per tutto il 2020,  continuerà a proporre l’attività online di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

Per partecipare  è sufficiente un telefono cellulare.

Le proposte sono due: Muoversi fa bene e Metodo Feldenkrais

Lezioni: Muoversi fa bene

Le lezioni sono tutti i giorni al mattino alle 7,30 e/o alle 9.

In cosa consistono: potrebbe essere chiamata ginnastica posturale o preparazione alle arti marziali. In pratica sono proposte di movimento con ritmo e cadenze ginniche ma con l’attenzione tipica dei movimenti proposti nelle lezioni del metodo Feldenkrais. L’esperienza di questi anni ci ha insegnato che l’integrazione tra i due metodi da ottimi risultati. Adatto a tutte le età.

I meeting durano un’ora circa.

Join Zoom Meeting: https://zoom.us/j/5661501631?pwd=RGVUS2pTcnA3ZVRHckRRcmlleGZaUT09

Meeting ID: 566 150 1631
Passcode: 0vYY9k
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Lezioni del Metodo Feldenkrais

Le lezioni sono condotte da insegnanti diplomati.

Il diploma si ottiene dopo 4 anni formazione per 160 giornate. Poi negli anni successivi sono obbligatorie sessioni d’aggiornamento.

La  video lezione è  normanlmente una CAM adatta anche alle  persone che non hanno mai praticato il metodo.

Orario Lezioni il lunedì e venerdì alle 18,30 e il mercoledì alle 11.30.

I meeting durano un’ora circa.

Join Zoom Meeting: https://zoom.us/j/5661501631?pwd=RGVUS2pTcnA3ZVRHckRRcmlleGZaUT09

Meeting ID: 566 150 1631
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Per qualunque problema tecnico chiamate il 335 543 6 210

Potete condividere questo link con i vostri amici e conoscenti.

Per partecipare alle CAM (Consapevolezza Attraverso il Movimento)  disponete un tappetino sul pavimento in modo che possa essere inquadrato dal vostro dispositivo.